Atelier relaxation : Ici et maintenant

Descriptif

Cet atelier pratique invite à apprivoiser le stress, l’anxiété et la sensation de surcharge en s’appuyant sur les ressources du corps, de la respiration et de la voix.

À travers des exercices simples et accessibles, chacun pourra retrouver davantage de présence, d’ancrage et de calme dans son quotidien.

À partir de 12 ans. 4 à 8 participants par séance.

Sur réservation par sms au 06 30 9039 88.

Tarifs, Modes de paiement

• Individuel tout public : à partir de 10€

• Espèces