Atelier relaxation : Ici et maintenant

Descriptif

Cet atelier pratique invite à apprivoiser le stress, l’anxiété et la sensation de surcharge en s’appuyant sur les ressources du corps, de la respiration et de la voix.

À travers des exercices simples et accessibles, chacun pourra retrouver davantage de présence, d’ancrage et de calme dans son quotidien.

Sur réservation par sms au 06 30 90 39 88.

Tarifs, Modes de paiement

• Individuel tout public : à partir de 15€
• Individuel tout public : à partir de 50€

• Espèces